Durerile articulare pot fi resimțite în mai multe părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, coloana vertebrală) și pot fi agravate de aspecte de risc precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, alte afecțiuni clinice. Durerea poate fi continuă sau repetată, în unele cazuri articulația se poate simți rigidă (în special dimineața), dureroasă sau iritată. Durerea poate limita capacitatea individului de a desfășura activități tipice, iar disconfortul extrem poate afecta calitatea vieții. Tratamentul durerilor articulare trebuie să se concentreze nu doar pe durere, ci și pe funcțiile afectate (1).
Asta duce la o amenințare mai mare de durere articulară?
Persoanele care suferă de dureri articulare mai mari sunt:
-
sunt mai în vârstă;
-
au avut de fapt leziuni anterioare la o articulație;
-
folosește o anumită articulație în mod repetitiv (activități mecanice);
-
aveți artrită sau diverse alte probleme cronice;
-
aveți depresie clinică, stres și anxietate sau tensiune;
Puteți găsi mai multe aici De ce se inflamează articulațiile și cum putem să le tratăm? Din articolul nostru
Pe parcursul evaluării, medicul va arunca o privire asupra persoanei și va cere întrebări pentru a identifica ce ar putea cauza durerea. provoacă durerea. Pacientul trebuie să informeze medicul despre leziunile anterioare ale articulației, când a început durerea articulară, care este istoricul familial de disconfort articular. Cu siguranță va urma o evaluare a articulației afectate, pentru a vedea dacă există disconfort sau dacă mișcarea este afectată. De asemenea, medicul va căuta semne de deteriorare a țesuturilor musculare, ligamentelor, ligamentelor.
Dacă este necesar, medicul poate cere persoanei să facă radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, stimulează oasele sau alte probleme) sau analize de sânge (ajută la confirmarea diagnosticului și la eliminarea problemelor care pot cauza durere) (1). În acest scurt articol, vă informăm care sunt motivele, semnele și alegerile de tratament pentru disconfortul articular.
Aspecte de amenințare pentru durerile articulare
Lucrările literare clinice evidențiază numeroase variabile de pericol care favorizează apariția disconfortului articular, provoacă degenerarea articulațiilor și sănătatea persoanei. Elementele vitale de amenințare pentru disconfortul articular sunt următoarele:
-
Vârsta: numeroase tipuri de artrită sunt comune, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. Când vine vorba de osteoartrita, riscul de a dezvolta aceasta crește odată cu înaintarea în vârstă, concretizându-se în special la persoanele cu vârsta peste 65 de ani, deoarece articulațiile slăbesc;
-
sex: femeile sunt mai predispuse să dezvolte inflamație reumatoidă a articulațiilor, în timp ce bărbații sunt cel mai probabil să dezvolte artrită de gută. Femeile au, de asemenea, un pericol mai mare de a crea gonartroză (osteoartrita genunchiului) și osteoartrita mâinii. Bărbații au o amenințare mai mare de a dezvolta coxartroză (osteoartrita de șold);
-
dispoziție genetică: dacă o rudă se confruntă cu afecțiuni articulare, aceasta ridică amenințarea de a dezvolta anumite tipuri de artrită la indivizii asociati;
-
greutate: excesul de greutate este o variabilă de pericol sistemic, în special la nivelul genunchiului. Grăsimea joacă o funcție principală în declanșarea cascadei inflamatorii, datorită presiunii aplicate de greutate asupra articulațiilor. Medicii avertizează, de asemenea, că obezitatea poate provoca artrită în articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor;
-
rănire: accidentele și infecțiile sunt o amenințare, luați în considerare afectarea articulațiilor și pot provoca afecțiuni articulare la o vârstă fragedă. Reprezentanții contagioși pot fi infecții și microorganisme. Articulațiile șocate sunt cel mai probabil să dezvolte inflamație articulară treptat decât cele neafectate;
-
anamneza medicală (deformații articulare): prezența articulațiilor deformate sau a malformațiilor poate crește pericolul de osteoartrite. Condițiile de poziționare a articulațiilor (reducerea inegalității membrelor, probleme remediate) și traumatismele osteoarticulare (deplasări greșite, prea mult antrenament) pot crea aspectul condițiilor la o vârstă fragedă;
-
profesie și mod de viață: persoanele care au o anumită ocupație sau desfășoară o activitate fizică sportivă susținută (care solicită mult mai multe articulații) prezintă un pericol mai mare de a dezvolta afecțiuni cronice articulare, chiar și la o vârstă fragedă.
Stabilirea diagnosticului medical al durerii articulare
Se efectuează o serie de investigații pentru a identifica artrita sau artroza.
Examenul profesional al individului
Se analizează aderarea la:
-
Simptomele și caracteristicile durerii: cum și când apare durerea, care este perioada și intensitatea acesteia, tipul de durere, unde este localizată, unde emite, dezvoltarea durerii și răspunsul la terapie;
-
numărul de îmbinări incluse;
-
traume sau infecții;
-
medicament asociat;
-
diverse alte boli ale individului investigat.
Investigații de laborator
Se efectuează examinări de sânge pentru prețul de sedimentare a eritrocitelor, pentru a găsi pixuri de tumefiere sau infecție, aspect reumatoid, evaluare lichid sinovial.
Evaluări imagistice
Razele X sunt doar una dintre cele mai utilizate tehnici. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a identifica degenerescenta articulară, permițând imaginarea cartilajului și este utilizată în diagnosticul osteoartritei. Ecografia poate fi folosită pentru a arunca o privire asupra articulației, cartilajului în toate planurile, ajută la diagnosticul medical diferențial al osteoartritei de alte boli osteoarticulare. Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) este cea mai delicată abordare de identificare a unor afecțiuni articulare.
Tratamentul disconfortului articular
Durerile articulare pot fi tratate pentru a ajuta individul. Uneori, durerea poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a exercițiilor de bază. Alteori, disconfortul poate fi ameliorat cu medicamente recomandate de un profesionist sau prin tratament chirurgical. Mai jos sunt cele mai importante opțiuni de terapie!
Tratamentul disconfortului articular în casa dvs.
-
Folosirea de comprese reci sau fierbinți în locația afectată, pentru perioade scurte de timp, de câteva ori pe zi.
-
Antrenament: plimbare, exerciții aerobice, înot, întindere. Este recomandat să vă instruiți medicul înainte de a începe un program de exerciții.
-
Scăderea în greutate: poate fi o tehnică de calmare a disconfortului, dacă este necesară scăderea presiunii asupra articulațiilor.
-
Terapiile topice: sunt unguente sau geluri care sunt utilizate peste locația articulației afectate.
Dacă aceste terapii nu calmează durerea, medicul poate recomanda:
-
gadget-uri de asistență;
-
tratament fizic sau de muncă: implică un program de fitness care ajută la îmbunătățirea adaptabilității și ameliorarea durerii;
-
antidepresive: dacă disconfortul articular afectează somnul, se pot recomanda antidepresive;
-
depresivele musculare: sunt recomandate pentru a face față spasmelor musculare;
-
steroizi injectabili: atenuează disconfortul și inflamația pe termen scurt. Sunt recomandate în special pacienților cu inflamații articulare și tendinite (3);
Terapii chirurgicale
Chirurgia poate fi o opțiune dacă disconfortul articular este rezistent și nu dispare cu medicamente și antrenament. Există numeroase opțiuni chirurgicale:
-
artroscopie: chirurgul estetician face 2-3 lacerații pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a repara materialul cartilajului;
-
inlocuitor articular: dacă cartilajul este uzat, articulația (șold, genunchi, umăr) poate necesita schimbarea. Îmbinarea fabricată poate fi realizată din metal sau plastic (3 ).
Dificultăți ale bolilor articulare
Boala articulară înseamnă pierderea parțială sau completă a caracteristicilor articulațiilor în cauză, iar acest lucru are un impact puternic asupra stilului de viață și a calității vieții individului, indiferent de vârstă. În plus, dacă boala se agravează treptat, durerea se poate accentua și poate chiar să provoace o afectare majoră.
Sfaturi valoroase pentru păstrarea sănătății articulațiilor
Conceptele generale care asigură o calitate superioară a vieții unui individ iau în considerare atât activitățile de stopare a accidentelor care pot declanșa traume și boli cronice, cât și adoptarea unui mod de viață sănătos. Dacă desfășurăm activități fizice, este mai potrivit să folosim instrumente sportive adecvate, să realizăm o colecție de exerciții de antrenament, să revizuim și să ne ferim de situațiile riscante care pot provoca traumatisme motorii electrice (de exemplu, activități sportive în sezonul rece).
Dacă suferim de afecțiuni articulare, chiar și de mici dimensiuni, trebuie să folosim echipamente de susținere a articulațiilor, să ne ferim de suprasolicitarea fizică și să executăm antrenamente medicale sub supravegherea unui profesionist.
Un stil de viață sănătos și echilibrat este susținut de nutriție suficientă, aportul de minerale și vitamine, controlul greutății și flexibilitatea corpului. Menținerea unui corp plin de energie se realizează cu ajutorul sarcinilor de întreținere, plimbărilor în exterior, verificarea posturii corpului și respectarea pauzelor pentru a-ți relaxa articulațiile atunci când lucrezi într-un birou.